活動開始前為每位長者進行健康血壓量測,讓長者們更了解自身的健康狀況,並提醒他們要重視日常的健康管理。
接著由志工們帶動健康律動,在輕快的音樂伴隨下,帶領長者們進行了一系列簡單的伸展運動,增進體能的健康,加強肌耐力的維持。
隨後以證嚴上人開示,說明農曆七月是佛制時代的【結夏安居】,七月不是鬼月而是吉祥月,並邀請新埔里長與里民參加八月十日的祈福會。
一連串動能的節目後,邀請頌缽老師簡怡芳,帶來了一場溫柔的頌缽表演。透過演奏頌缽,創造出和諧的聲波,讓長者們感受到深度的放鬆與平靜。享受不同的新體驗。
整個活動在中午12點圓滿結束,樂齡活動不僅豐富了長者們的生活,也促進了他們的身心健康。社區居民也表示,這樣的活動有助於增進鄰里間的感情,是社區建設的重要一環。期待未來能有更多精彩的樂齡活動,讓長者們的生活更加美好。