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運動保健康? 大林:心疾患者避競賽運動

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年紀不過四十歲,且又熱愛運動,古坑鄉民黃世揚做夢也沒有想到,自己會在羽球場上發生急性心肌梗塞,所幸經球友立即施以心肺復甦術,救護車趕到後又給予自動電擊,送到醫院馬上打通血管,幸運救回一命。

運動真的有益健康嗎?醫師提醒,如果患有冠心病、心絞痛,運動前應該先諮詢醫師,盡量不要從事競賽性、爆發性運動;有氧運動比較適合,且應量力而為。

CPR、電擊、通血管  及時搶救生命

黃世揚從事潤滑油品業務工作,家庭幸福美滿,從事羽球運動已經有七年,每週總要打個三、五天,雖然曾經抽煙,但已戒除,既不喝酒、也無應酬,一直自覺身體健康,沒想到就在過年前夕,如往常般的打完球,正在講電話,突然感到一陣暈眩、呼吸困難,隨即陷入昏迷。

經過醫師診斷,他的冠狀動脈一條完全阻塞、一條塞95%,緊急施以心導管、置放三支支架後,總算撿回一命。痊癒後的黃世揚直呼幸運,鬼門關前走一遭,他最感恩在球場立即幫他急救的球友,也提醒大家,千萬不要自恃年輕、健康,而忽視心臟疾病這種無形殺手。

大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光指出,很多病人知道自己罹患冠狀動脈疾病或心絞痛,就以為運動可以改善,其實是錯誤的觀念。運動有可能造成心臟的壓力、使硬化血管內的斑塊崩落,因而造成血管阻塞。所以,患者要運動前應該先諮詢醫師,從事如慢跑、快走、游泳、自行車或舞蹈等有氧運動應該比較適合。

林醫師說,像這名患者能夠幸運獲救,其實是立即的CPR、及時的電擊,及快速的打通血管,三個環節缺一不可。所以,他鼓勵社會大眾都應該學習CPR。他強調,現在CPR已經不要求口對口,只要壓胸心臟按摩就可以了,更簡單易學。

預防心肌梗塞  運動、飲食都需注意

林庭光表示,冠心病的危險因子很多,包括男性45歲以上、女性50歲以上,家族病史、患有高血壓、糖尿病,或吸菸、飲酒等都是,要有效預防心肌梗塞,應針對危險因子全面控制,包括飲食、運動、控制好血糖、血壓等,缺一不可。

他說,常有病人問他,為什麼都有運動,可是還是發病?其實,光只是運動,飲食上仍高糖、高油,還是一樣會造成血管的阻塞。所以,光只是控制其中一項危險因子,是絕對不夠的,一定都要注意。林醫師強調,心肌梗塞真的是無聲無息的殺手,半數以上的病人在到院救治前是完全沒有任何徵兆,民眾只能事先預防。

(文:姜讚裕  報導:大林慈濟醫院公共傳播室2011/03/09)
 

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