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大林慈院多元策略 幫癮君子有效戒菸

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一般認知,戒菸很困難!其實,戒菸也要講方法!大林慈濟醫院開辦戒菸班活動,採雞尾酒策略,體能檢測、戒菸技巧及情緒支持三管齊下,戒菸成效顯著,三個月點戒菸率達到80%!大林慈濟醫院家庭醫學科主任林名男提醒癮君子,想戒菸最重要要找對方法,應該尋求醫療的協助與團體的支持。


三管齊下策略奏效 戒菸成功率達八成

戒菸有多難?依據國民健康局統計,參與戒菸門診後,六個月的戒菸成功率只有22%,採戒菸專線的戒菸成效,一個月有33.6%、三個月19.4%,到六個月則遞減至只有11.3%。而一般統計,民眾自行戒菸成功率更只有3到5%,戒菸成功率確實偏低。

大林慈濟醫院健康照護室日前舉辦「以多元化的介入策略協助吸菸者成功戒菸的戒菸班活動」,採取多管齊下的雞尾酒策略,成效顯著。活動共有12人報名,實際參加有10人,參與率為83.3%;活動期間為期一個月,出席率77.5%;到結訓時有七人停止吸菸,平均點戒菸率為70%;活動後電訪追蹤三個月的點戒菸率為80%。

主辦活動的衛教護理師吳季陵表示,本次活動採三管齊下:藉由體能檢測及連續的體能活動,提醒學員感受吸菸對於身體健康的影響,也能降低戒菸過程中的生理不適。戒菸班也提供各種戒菸技巧及預防復發的方式,協助學員接受戒菸門診的藥物治療,讓學員們充份運用多重戒菸資源。同時,每週定期電話追蹤關懷,了解學員身心狀況及戒菸之困難,及時提供情緒支持及協助。

吳季陵強調,戒菸其實是一連串反覆的過程。學員透過戒菸班活動,接受有系統的個案管理及追蹤,不但能增加學員的出席率、提供心理支持,使學員面對戒菸過程沒有孤單無助感,強化不吸菸的意志力,也能預防菸癮的復發,是提高戒菸成效的有效方法。

(撰文者:姜讚裕 報導:大林慈院公共傳播室)
 

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