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斗六中心:擔心肥胖難搭衣? 中醫教減重

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天氣日漸炎熱,街頭上各式清涼衣物紛紛出籠,想要換上清涼的服裝,卻擔心冬天飽嚐美食,腹部游泳圈露餡了嗎?大林慈濟醫院斗六門診部中醫科醫師黃雅慧指出,只要依中醫辨證調理肝、脾、胃、腎功能,另外配合運動、飲食節制,成功減重不是夢!


中醫辯證調理身體 成功減重不是夢


黃雅慧醫師表示,肥胖症是一種全身代謝性疾病,除身體外形改變外,還會引起代謝和內分泌紊亂,不可輕忽。中醫稱肥胖症患者為「肥貴人」,門診中常見肥胖症,青少年者多屬胃強脾弱,脾虛不運、水濕內停,中老年人的肥胖則多屬氣陰兩虛。

黃雅慧指出,肥胖民眾在臨床上常見四個證型,一是體態肥腴、肌肉鬆軟,常感頭重胸悶、乏力嗜睡,偶爾出現疲倦少言、腹脹、噁心、大便稀溏等「脾虛濕痰證型」,治療方法宜健脾利濕,可以使用二陳湯加減等進行調理;若是常感脅肋脹痛、腹脹,口苦、心煩、女子月經不調,出現閉經或經前乳房脹痛等症狀,則屬「肝鬱氣滯」,治療宜疏肝理氣,活血化瘀,可選用柴胡疏肝湯加減等藥方進行調理。

若是有頭暈脹、大便秘結,腹脹、食慾好,但仍常感到饑餓等症狀,是屬「胃熱濕阻型」肥胖,宜清熱利濕、祛痰化濁,可選用防風通聖散加減等;還有一型是屬「脾腎陽虛型」,這類型肥胖者常感神倦乏力,少氣懶言,身困肢腫,腰酸膝軟,便稀。宜溫腎健脾,方可選濟生腎氣丸加減等。而除了使用藥物外,也可藉由耳針、體針、灸法等,達到減重的目的。

肥胖症是一種全身代謝性疾病,除引起身體外形改變外,還會引起代謝和內分泌的紊亂,常伴有糖尿病、動脈粥樣硬化、中風、冠心病、高血壓等肥胖綜合症。黃雅慧表示,依中醫辨證調理肝、脾、胃、腎功能,另外配合運動、飲食節制,健康減重絕不是難事。

(撰文者:黃小娟 報導:大林慈濟醫院公傳室)
 

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